Senstant dažniau patiriame skausmą ir nuovargį kaklo srityje. Šie simptomai gali slėpti diagnozę – osteochondrozę. Kodėl jis vystosi? Kokie gydymo metodai yra? Ar įmanoma susidoroti su liga namuose? Šiuos klausimus uždavėme gydytojams.
Osteochondrozė yra lėtinė degeneracinė stuburo liga. Ją sukelia natūralūs senėjimo procesai, pavyzdžiui, žilų plaukų atsiradimas.
Medicinoje osteochondrozė reiškia įvairias ligas. Anglų kalba literatūroje osteochondrozės sąvoka yra reta ir reiškia vaikų ir paauglių kaulų pažeidimus augimo metu dėl sutrikusio aprūpinimo krauju. Vidaus literatūroje osteochondrozė reiškia degeneracinį-distrofinį tarpslankstelinio disko ir kitų stuburo dalių pažeidimą. Tai būdinga vyresnio amžiaus žmonėms ir pasitaiko beveik kiekvienam žmogui.
Osteochondrozės priežastys
Neurologai nustato keletą pagrindinių ligos vystymosi priežasčių:
- mažas fizinis aktyvumas,
- polinkis į ligą,
- padidintos statinės ir dinaminės apkrovos,
- sutrikusi medžiagų apykaita,
- nesveika mityba
- hormoniniai sutrikimai,
- prasta laikysena,
- streso.
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
Dažniausi osteochondrozės simptomai yra refleksiniai, mioadaptaciniai ir kompresinio skausmo sindromai. Pažvelkime į kiekvieną iš jų išsamiau:
Refleksinis sindromas
Tai atsiranda dėl per didelio tarpslankstelinio disko nervų galūnių įtempimo. Nerviniai impulsai patenka į giliuosius ir paviršinius nugaros raumenis, o tai sukelia skausmą ir įtampos jausmą.
Refleksiniam sindromui būdingas kaklo skausmas, kuris sustiprėja bet kokiu galvos judesiu. Jis gali būti neaiškios lokalizacijos ir gali būti jaučiamas rankose ar kojose.
Myoadaptyvus sindromas
Jis atsiranda dėl raumenų pertempimo ir pasireiškia raumenų spazmų forma. Jis vystosi esant reguliariam ir intensyviam fiziniam krūviui, taip pat tais atvejais, kai sveiki raumenys perima pažeistų funkciją.
Skausmas sergant mioadaptyviu sindromu yra lokalizuotas trigeriniuose taškuose - suspaudimais spazminėje zonoje. Simptomai yra pykinimas, galvos skausmas ir nemiga.
Suspaudimo sindromas
Dėl osteochondrozės stuburo kremzlės ir kaulai yra pasislinkę, o tai sukelia spaudimą nervų galūnėms. Suspaudimo sindromui būdingas patologinės struktūros poveikis stuburo šaknims, nugaros smegenims ar bet kuriam kraujagysliui.
Suspaudimo sindromas apima 3 slankstelinių arterijų sindromus:
- Radikulopatija – radikulinis sindromas;
- Mielopatija – stuburo sindromas;
- Neurovaskulinis sindromas.
Atradikulinis sindromasskausmas yra ryškus ir kartu su aiškiais jutimo sutrikimais paveiktos stuburo nervo šaknelės srityje. Kaklo skausmas dažnai paūmėja naktį. Gali atsirasti judėjimo sutrikimų, tokių kaip raumenų silpnumas ir vieno ar kelių refleksų nebuvimas.
Atstuburo sindromasstuburo kanalas suspaudžia stuburo smegenis – taip nutinka, kai išniriami ar lūžta slanksteliai. Simptomai apima įvairaus intensyvumo skausmą. Sumažėja rankų ir kojų jautrumas, atsiranda standumas.
Slankstelinės arterijos sindromasišsivysto susiaurėjus jo spindžiui, ypač jei jį suspaudžia kaulų struktūros. Šiam sindromui būdingas kaklo, galvos skausmas, koordinacijos ir pusiausvyros sutrikimas, galvos svaigimas, klausos ir regos sutrikimai.
Yra dar vienas osteochondrozės sindromas, kurio simptomai dažnai siejami su širdies ligomis – taiširdies sindromas.
Atsiranda dėl kaklo ir viršutinės krūtinės ląstos stuburo pažeidimo, pasižymi skausmu širdies srityje, imituoja arba pasunkina esamus širdies raumens ir kraujagyslių pakitimus. Skirtingai nuo „širdies" skausmo, jis neturi aiškaus ryšio su maistu, fiziniu ar emociniu stresu. Skausmas atsiranda arba sustiprėja judesių metu, priverstinai įkvėpus, kosint, čiaudint. Širdies sindromas gali turėti įtakos kraujospūdžiui ir širdies susitraukimų dažniui.
Dėl širdies sindromo simptomų reikia atidžiai diagnozuoti širdies ir kraujagyslių sistemą bei virškinimo traktą.
Kaip vystosi osteochondrozė
Yra 4 ligos etapai:
- 1 etapas- atsiranda slankstelių nestabilumas, jų pasislinkimas ir gimdos kaklelio lordozės sutrikimas - stuburo išlinkimas, išgaubtas į priekį.
1 stadijos simptomai yra lengvi. Žmogus gali pastebėti, kad sprandą pradeda skaudėti dažniau ir greičiau pavargsta.
- 2 ir 3 etapai— sumažėja tarpslankstelinis tarpas ir suspaudžiami slanksteliai. Šiose stadijose atsiranda iškilimų ir tarpslankstelinių išvaržų, taip pat priekinių kaulų išaugos – osteofitų.
Antrasis ir trečiasis etapai skiriasi šių pokyčių sunkumu. Trečiajai stadijai būdingas pluoštinio žiedo plyšimas ir tarpslankstelinio disko išvaržos išsivystymas.
- 4 etapas- užpakalinių osteofitų, keliančių grėsmę nugaros smegenų vientisumui, atsiradimas. Sutrinka paciento koordinacija, dažnai svaigsta galva. Šiame etape atsiranda negrįžtamų padarinių, sukeliančių negalią.
Osteochondrozės diagnozė pagrįsta rentgeno diagnostika, MRT ar KT tyrimais. Visi minėti sindromai, kaip ir daugelis kitų, yra osteochondrozės komplikacijos.
Osteochondrozės gydymas namuose
Išsivysčius refleksiniam sindromui, kurį lydi vietinis skausmas ir ribotas mobilumas,Gimdos kaklelio osteochondrozę galima gydyti namuose. Pacientui reikia poilsio, fizinio ir statinio krūvio nebuvimo 3-5 dienas, vėliau krūvio apimtis didinama individualiai. Ūminiu laikotarpiu skausmą būtina mažinti vartojant vietinius anestezinius gelius ir pleistrus, taip pat kartu su B grupės vitaminais vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Rekomenduojami vaistai, gerinantys mikrocirkuliaciją pažeistame stuburo judesio segmente.
Sumažėjus skausmo sindromui ir normalizavus motorines funkcijas, gali būti taikomi atstatomieji gydymo metodai: mankštos terapija, masažas, manualinė ir kineziterapija.
Nemedikamentiniai gydymo metodai gali būti efektyvesni dėl tiesioginio poveikio tam tikriems pažeistiems raumenims ir darbo su jais.
Atsiradus tirpimui, dilgčiojimui, sutrikus judėjimui, galvos svaigimui, galvos skausmams ir kitiems simptomams, kurie viršija refleksinį sindromą, reikia kreiptis į gydytoją dėl diagnozės ir teisingos gydymo taktikos nustatymo.
Chirurgija
Sprendimas dėl gimdos kaklelio osteochondrozės chirurginio gydymo priklauso nuo daugelio veiksnių. Neurologai nustato kelis kriterijus, kurie gali būti operacijos priežastis:
- Nugaros smegenis suspaudžia išvarža, pasislinkęs slankstelis, osteofitas ar kiti patologiniai dariniai.
- Stiprus skausmo sindromas išlieka ilgą laiką.
- Vaistų ir fizioterapinis gydymas neduoda rezultatų ilgiau nei 3 mėnesius.
Esant išvaržos išsikišimui, dekompresija atliekama pašalinant išvaržą, pasislinkus slanksteliui – fiksavimas metaline konstrukcija, jei kalbame apie osteofitines komplikacijas – pašalinamos kaulinės išaugos.
Dauguma atliekamų stuburo operacijų yra trauminės ir negarantuoja pagerėjimo. Dažnai gali pablogėti savijauta ir padidėti skausmas gretimuose stuburo judesių segmentuose, todėl stuburo operacija yra paskutinė išeitis, kai liga yra sunki ir nėra kitų gydymo būdų.
Osteochondrozės profilaktika
Gimdos kaklelio osteochondrozės ir kaklo skausmo prevencija apima darbo ir gyvenimo sąlygų normalizavimą. Svarbu vengti ilgą laiką laikyti sulenktą kaklą. Turėtumėte sustiprinti ir ištempti kaklo raumenis bei padidinti jo judrumą atliekant fizinius pratimus.
Kitasveiksmingas būdas užkirsti kelią osteochondrozės progresavimui yra tinkama mitybadaug baltymų, sveikų riebalų ir kolageno turinčio maisto. Rekomenduojama mažinti suvartojamų „greitųjų" angliavandenių kiekį, taip pat kompensuoti mikroelementų ir vitaminų trūkumą.
Svarbus tinkamas miegas, streso trūkumas ir aktyvi fizinė veikla: kardio, reguliari mankštos terapija, pilatesas, joga, tempimas.
Osteochondrozės vystymasis siejamas su natūraliu mūsų organizmo senėjimu – beveik visi žmonės yra imlūs šiai ligai. Osteochondrozės profilaktika, taip pat specialistų stebėjimas padės jūsų stuburui ilgiau išlikti sveikam.